Tuesday, 20 Oct 2020
Hottrend

Nên bôi kem chống nắng lượng bao nhiêu là đủ sài cho 1 ngày

Hiện nay có khá nhiều người sử dụng kem chống nắng nhưng họ biết sử dụng như thế nào là đúng cách, nên bôi kem chống nắng lượng bao nhiêu là đủ,… Để giúp mọi người có thể bảo vệ và chăm sóc làn da đúng cách thì ngay sau đây, cosmeticsgold.vn sẽ hướng dẫn cho mọi người cách sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả nhất nhé.

1 ngày nên bôi kem chống nắng bao nhiêu lần là đủ?

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da không thể thiếu đối với mọi người. Nó có thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời bên ngoài lên làn da. Nhiều người nắm rõ được tác dụng của kem chống nắng nhưng lại không biết sử dụng đúng cách.

Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Nếu bạn sử dụng sai cách thì không chỉ không phát huy hiệu quả chống nắng mà còn khiến da trở nên đen sạm hơn. Theo các nhà nghiên cứu thì kem chống nắng sẽ bị giảm đi tác dụng nếu như bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ.

Do đó mà nếu phải hoạt động ngoài trời nhiều, đi biển, đi bơi hoặc người dễ ra mồ hôi thì bạn nên bôi lại sau 2 giờ. Và tốt nhất là nên ưu tiên các dòng kem chống nắng kháng nước. Những dòng kem chống nắng chống thấm nước thường sẽ có dòng chữ Water Resistant hoặc Waterproof.

Nếu bạn làm việc trong nhà, trong văn phòng gần cửa sổ và có ánh nắng chiếu vào thì vẫn cần thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ. Còn nếu làm việc trong văn phòng và không có ánh nắng mặt trời chiếu vào thì bạn có thể bôi lại kem chống nắng sau 3 – 4 tiếng đồng hồ nhé.

Nên bôi kem chống nắng lượng bao nhiêu là đủ

Không chỉ phải bôi kem chống nắng đúng thời gian mà bạn còn phải bôi đúng liều lượng cần sử dụng thì mới phát huy được tối đa hiệu quả sử dụng. Có khá nhiều chị em gởi thắc mắc về cho cosmeticsgold.vn về việc dùng một lượng kem chống nắng như thế nào là đủ cho 1 lần?

Nên bôi kem chống nắng lượng bao nhiêu là đủ

Có phải bôi kem chống nắng càng nhiều thì khả năng bảo vệ da hiệu quả hơn không? Trên thực tế thì con số tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu đưa ra là bạn cần bôi 1 – 2 gram kem chống nắng cho phần khuôn mặt và khoảng 25 – 30 gram cho phần cơ thể.

Còn đối với kem chống nắng dạng xịt thì bạn chỉ cần xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem thì bạn đã dùng đủ liều lượng kem chống nắng. Tuyệt đối không bôi quá ít hoặc quá nhiều kem chống nắng cho 1 lần bôi.

Lý do là vì nếu bạn bôi quá ít thì thời gian chống nắng bảo vệ da sẽ giảm đi rất nhiều. Còn nếu bôi quá nhiều thì có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và khiến da nhanh chóng bị lão hóa hơn.

Để giúp bạn có thể định lượng kem chống nắng cho các vùng da cụ thể trên cơ thể thì ngay sau đây cosmeticsgold.vn sẽ gợi ý từng liều lượng để bạn tham khảo nhé.

Liều lượng kem chống nắng cho vùng mặt và cổ

Đối với vùng da mặt thì bạn sẽ cần đến khoảng từ 1 – 2 gram tương đương với 1 đồng xu hoặc một muỗng cà phê. Đừng quên sử dụng kem chống nắng cho vùng cổ để giúp vùng da cổ đều màu với vùng da mặt nhé.

Liều lượng kem chống nắng cho vùng vai

Việc sử dụng kem chống nắng cho vùng vai cũng là điều cần thiết. Đặc biệt là bạn thường xuyên mặc áo hở vai, áo dây khi đi ra ngoài, khi đi biển,… Và lượng kem chống nắng dùng cho vùng vai là khoảng 2 gram tương đươn với 1 đồng xu.

Liều lượng kem chống nắng dùng cho cánh tay và bàn tay

Cánh tay, mu bàn tay là những vùng da dễ bị cháy nắng nếu không được che chắn cẩn thận. Không ít người bỏ qua việc dùng kem chống nắng cho vùng da cánh tay và bàn tay nên khiến da bị đen sạm hơn so với các vùng da khác.

Liều lượng kem chống nắng được sử dụng cho cánh tay và bàn tay khoảng 2 gram và lớp kem sẽ dày khoảng 0,2 cm là được.

Liều lượng kem chống nắng cho vùng chân

Tương tự như liều lượng kem chống nắng cho vùng cánh tay, lượng kem chống nắng cho vùng chân sẽ là khoảng 2 gram cho một bên. Với lượng kem này hoàn toàn có thể giúp bạn bảo vệ vùng chân khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

  • Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng và loại da của bạn.
  • Trước khi đi ra ngoài thì bạn nên bôi kem chống nắng trước khoảng từ 20 – 30 phút để giúp kem thẩm thấu sâu và da và phát huy tác dụng bảo da một cách tốt nhất.
  • Trước khi sử dụng kem chống nắng nên làm sạch da. Nên tẩy trang sạch lớp kem chống nắng trước khi bôi một lớp kem chống nắng khác. Đừng quên làm sạch da mặt vào cuối ngày bạn nhé.
  • Nếu cần trang điểm thì bạn nên chọn loại kem chống nắng có tích hợp chức năng trang điểm giúp nâng tone màu da. Bước dùng kem chống nắng được sử dụng sau bước dưỡng da và trước bước trang điểm nhé.
  • Bạn nên tán dàn kem lên mặt, sau đó dùng các ngòn tay vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm hết lên mặt. Nếu như kem chống nắng quá dày thì bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lượt bôi.
  • Nếu phải hoạt động ngoài trời quá lâu hoặc tiếp xúc với nước thì bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn hoặc có thành phần chống nước để giúp duy trì tác dụng của kem chống nắng được lâu hơn.
  • Không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng. Dù đã sử dụng kem chống nắng thì bạn vẫn phải mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu, mang bao tay, bao chân,… để chống nắng.
  • Hạn chế đi ra ngoài khi trời còn nắng nếu không cần thiết. Tránh nắng càng nhiều càng tốt, đặc biệt nhất là vào những ngày nắng nóng. Bạn nên hạn chế đi ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều nhé.
  • Chọn mua kem chống nắng chính hãng của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Không nên ham rẻ mà mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả gây hại đến làn da cũng như sức khỏe của bạn nhé.

Vì sao nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Việc sử dụng kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết xuyên suốt từ mùa hè sang mùa đông, từ mùa nóng sang mùa lạnh. Muốn làn da của mình không bị xấu đi và đen sạm thì bạn nên dùng ngay kem chống nắng sau khi đọc những thông tin dưới đây nhé.

Bảo vệ làn da khỏi tia UV nguy hiểm

Hiện nay lớp ozone và tình trạng ô nhiễm môi trường đang vô cùng trầm trọng khiến chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng từ tia tử ngoại. Mặc dù mặt trời có một lượng vitamin D rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên trong mặt trời cũng chứa rất nhiều tia độc hại.

Nếu những tia độc hại này xâm nhập vào da thì nó không chỉ khiến da bị đen sạm, cháy nắng, gây chứng rối loạn da và thậm chí còn có thể gây ung thư da vô cùng nguy hiểm. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp cho làn da của bạn ngăn chặn được những tia độc hại này.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm

Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn sáng đều màu, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Trong nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đường nhă, rãnh. Những người không sử dụng kem chống nắng đều sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhanh hơn so với người thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

Giảm rủi ro bị ung thư da

Nếu làn da của bạn tiếp xúc quá lâu và thường xuyên với các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời thì bận rất dễ bị ung thư da, đặc biệt là u hắc tố. Nó đe dọa rất nhiều đến sức khỏe của con người mà đặc biệt là đối với các chị em phái nữ trong độ tuổi 20.

Cải thiện làn da

Không chỉ có khả năng bảo vệ da mà kem chống nắng còn có thể giúp cải thiện các tình trạng xấu trên da mặt. Đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng vỡ các mạch máu nhỏ dưới da, ngăn ngừa sự xuất hiện mụn trứng cá, giảm thiểu tình trạng khét nắng trên da.

Kem chống nắng cũng sẽ hỗ trợ làm giảm các khuyết điểm trên da như: sạm da, nám da, các vết thâm do mụn, các vết đồi mồi,….

Nâng cao sức khỏe cho làn da

Kem chống nắng sẽ có thể tạo ra một lớp bảo vệ da, bảo vệ các protein, keratin, collagen, elastin. Từ đó nâng cao sức khỏe của làn da, giúp da chắc khỏe mỗi ngày.

Ngăn ngừa hậu quả từ “công nghệ làm đẹp”

Hiện nay có rất nhiều chị em yêu thích sở hữu một làn da trắng thay vì tone da ngăm đen hay da bánh mật. Đây cũng là lý do khiến nhiều chị em lựa chọn cách tắm trắng. Tuy nhiên những làn da được “tắm trắng” này thì rất dễ bị tổn thương nếu không được bảo vệ một cách cẩn thận và kĩ lưỡng. Do đó để bảo vệ làn da này thì bạn phải sử dụng kem chống nắng nhé.

Thoải mái đi bơi mà không lo ngại về da dẻ

Đa phần các kem chống nắng hiện nay đều có chứa thành phần chống nước. Do đó khi bạn đi bơi thì sẽ không phải lo lắng quá nhiều về việc kem chống nắng bị trôi khiến làn da bị cháy nắng.

Bài viết đã giải đáp các tác dụng về kem chống nắng, bôi kem chống nắng lượng bao nhiêu là đủ và 1 ngày thì nên bôi kem chống nắng bao nhiêu lần. Hi vọng thông qua những thông tin mà bài viết đã cung cấp sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn về việc sử dụng kem chống nắng để chăm sóc và bảo vệ làn da nhé.

Xem thêm:

Post Comment