Nhiều người cho rằng, ở trong nhà không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì không cần phải sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm mà bạn không nên áp dụng. hãy cùng tham khảo ngay bài viết để hiểu hơn về tác dụng của kem chống nắng và vì sao ở nhà vẫn nên sử dụng kem chống nắng nhé.

Vì sao nên bôi kem chống nắng?

Trong ánh sáng mặt trời có chứa 54% tia hồng ngoại, 39% ánh sáng mà chúng ta có thể nhìn thấy và 7% còn lại là tia cực tím (UV). Tia cực tím bao gồm tia UVA và UVB, các tia này có thể đi sâu vào lớp hạ bì da. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra các tình trạng lão hóa da.

Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không sử dụng biện pháp ngăn ngừa chống nắng thì sau một thời gian da của bạn sẽ xuất hiện tình trạng bị tàn nhang, nám, nếp nhăn, sạm da,… Ban đầu những dấu hiệu này khá ít và khó nhìn thấy bằng mắt thường nhưng sau đó sẽ dần nhiều lên và rõ rệt hơn.

Tia UVB có bước sóng ngắn và nó chỉ đi đến lớp biểu bì gây cháy nắng cho da. Tuy nhiên tia UVA lại có bước sóng dài, nó có thể phá hủy các mô liên kết dưới hạ bì của da gây lão hóa da. Do đó việc sử dụng kem chống nắng là một cách hạn chế các tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn một cách hiệu quả nhất.

Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà hay không? Nếu không sử dụng thì có gây ra ảnh hưởng gì đến làn da không? Vẫn có nhiều người cho rằng “kem chống nắng” là sản phẩm được sử dụng để chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên trên thực tế thì kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím độc hại của ánh nắng mặt trời mà còn từ các tia UV từ bóng đèn, các thiết bị điện tử,… Chưa kể mặc dù ở trong nhà nhưng ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua các khung cửa sổ chiếu trực tiếp lên làn da của bạn.

Để tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này thì cosmeticsgold.vn mời bạn đọc cùng tham khảo ngay những gợi ý dưới đây nhé.

Tia UV vẫn có thể xuyên qua được các cửa kính

Các tia UV có khả năng bức xạ mạnh cho nên nó có thể xuyên qua các cửa kính gây tác động đến làn da của bạn. Đặc biệt theo nghiên cứu thì các loại kính màu, kính phản quang cho phép 25 – 50% tia UVA đi qua và kính trong suốt có thể cho phép 75% tia UVA đi qua.

Tỷ lệ tia UV đi qua kính là bao nhiêu sẽ phụ thuộc vào 2 yếu tố chính đó là loại thủy tinh và chất phủ trên kính. Hiện nay có khá nhiều loại kính khác nhau, tuy nhiên dù là loại kính nào đi chăng nữa thì cũng không thể cản được 100% tia Uv từ ánh nắng mặt trời.

Chính vì vậy mà các chuyên gia da liễu đã khuyến cáo rằng bạn phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên dù ở tại nhà để bảo vệ làn da mình một cách tốt nhất.

Tia UV từ ánh đèn có thể gây hại đến làn da

Bạn không chỉ cần phải bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời mà còn phải ngăn ngừa các tia UV từ ánh sáng của các loại đèn trong nhà. Ví dụ như đèn tia cực tím, bóng đèn huỳnh quang, bóng đèn halogen, màn hình điện thoại, màn hình máy tính,…

Ánh sáng của những loại bóng đèn này vẫn có thể phát ra tia UV và gây tác động xấu đến làn da. Nó có thể gây ra các tình trạng như sạm đen, ung thư da, ban đỏ, mụn, khô da sắc tố,… Do đó mà mặc dù ở nhà nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là trước khi bật các loại đèn trong nhà nhé.

Bôi kem chống nắng mấy lần một ngày?

Dù là ở ngoài trời hay ở trong nhà thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Tuy nhiên bôi kem chống nắng mấy lần trong một ngày là tốt nhất? Đây là điều mà không phải ai cũng nắm rõ.

Tùy vào mỗi loại kem chống nắng thì nó sẽ có tác dụng bảo vệ da trong một khoảng thời gian nhất định. Tác dụng của nó sẽ giảm dần theo thời gian đặc biệt là nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Để kem chống nắng có thể phát huy hết tác dụng của mình thì bạn nên lưu ý:

  • Nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không có đồ bảo vệ che chắn thì nên bôi kem chống nắng lại sau 80 phút.
  • Nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà có sử dụng đồ bảo vệ che chắn thì bạn nên bôi kem chống nẵng lại sau 2 giờ.
  • Trường hợp ngồi trong nhà hoặc ở văn phòng mà ngồi gần cửa kính, cửa sổ thì nên thoa lại kem sau 2 giờ.
  • Nếu ngồi trong nhà hoặc văn phòng mà không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời thì bạn có thể thoa lại kem sau 4 giờ.

Những lưu ý cần biết sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng sẽ phát huy hết tác dụng vốn có của mình nếu như bạn sử dụng đúng cách. Sau đây là một số lưu ý bạn cần nắm khi sử dụng kem chống nắng nhé.

  • Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với đặc điểm làn da của mình.
  • Trước khi bôi kem chống nắng lên mặt thì hãy đảm bảo rằng bàn tay của bạn đã được rửa sạch sẽ nhé.
  • Chỉ lấy một lượng kem vừa đủ để bôi để đảm bảo hiệu quả và tác dụng tốt nhất. Bôi quá ít kem chống nắng thì sẽ không đủ hiệu quả bảo vệ da. Nếu bôi quá nhiều thì có thể khiến da bị bít lỗ chân lông, dễ bị đổ dầu và bị mụn.
  • Nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng từ 20 – 30 phút đẻ kem chống nắng phát huy tốt công dụng của mình.
  • Khi thoa kem chống nắng thì bạn không chỉ thoa trên mặt mà nên sử dụng kem chống nắng cho cả phần cổ, lưng, sau tai, vai, tay, chân,…

Giải đáp thắc mắc về kem chống nắng có thể bạn chưa biết

Các chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng nghĩa là gì?

Trên tuýp kem chống nắng sẽ có in các chỉ số SPF và PA. Tuy nhiên các chỉ số này ám chỉ điều gì? Bạn đã nắm rõ hay chưa? Sau đây là lời giải đáp cụ thể nhé.

Chỉ số SPF là chỉ số ám chỉ kem chống nắng đó có thể phát huy tác dụng bảo vệ da của mình trong khoảng thời gian là bao lâu.

  • Nếu SPF 15 ~ 30: có khả năng chống nắng khoảng 2,5 ~ 5 tiếng (thích hợp dùng trong nhà).
  • Nếu SPF 30 ~ 40: có khả năng chống nắng khoảng 5 ~ 7 tiếng (thích hợp dùng ở nhà, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời).
  • SPF 40 ~ 50: có khả năng chống nắng khoảng 7 ~ 8,5 tiếng (thích hợp dùng khi tham gia hoạt động ngoài trời).

Chỉ số PA ám chỉ khả năng chống tia UVA của kem chống nắng đó. Cụ thể như sau

  • Chỉ số PA+ : Có thể bảo vệ khỏi tia UVA khoảng 40 ~ 50%.
  • Nếu chỉ số PA++ : Có thể bảo vệ da khỏi tia UVA khoảng 60 ~ 70%.
  • Chỉ số PA+++ : Có thể bảo vệ da khỏi tia UVA khoảng 70 ~ 90%.
  • Chỉ số PA++++ : Có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA vô cùng tốt, hơn 90%.

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu kem chống nắng quảng cáo sản phẩm kem chống nắng của họ có chỉ số SPF lên đến 70 ~ 80. Thực tế thì bạn chỉ cần dùng kem chống nắng có SPF 50 là đủ rồi. Chỉ số SPF càng cao thì thành phần hóa học sẽ nhiều hơn. Nó có thể gây kích ứng cho làn da của bạn mà đặc biệt là da nhạy cảm.

Nên sử dụng kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Hiện nay nhiều người vẫn còn khá mù mờ không biết phân biệt kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Không biết nên sử dụng loại kem chống nắng nào là tốt nhất?

Thực tế thì kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học sẽ có ưu và nhược điểm riêng. Bạn có thể xem xét đặc điểm của làn da mình mà lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất.

Kem chống nắng vật lý được đánh giá lành tính hơn so với kem chống nắng hóa học. Tuy nhiên nó thẩm thấu vào da khó hơn, khá nặng mặt và có thể tạo vệt trắng trên da. Kem chống nắng hóa học tạo cảm giác nhẹ mặt hơn, thẩm thấu nhanh vào da.

Do đó mà nếu làn da của bạn không quá nhạy cảm thì bạn có thể lựa chọn kem chống nắng hóa học. Còn nếu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì hãy chọn kem chống nắng vật lý nhé.

Bao nhiêu tuổi thì nên sử dụng kem chống nắng?

Dù là bao nhiêu tuổi đi chăng nữa thì ánh nắng mặt trời đặc biệt là các tia cực tím đều có thể gây tác động xấu đến làn da. Do đó mà nếu có thể, bạn vẫn nên sử dụng chống nắng càng sớm càng tốt.

Các chuyên gia khuyên rằng trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể bôi kem chống nắng. Tuy nhiên làn da của bé thường rất nhạy cảm, dễ kích ứng cho nên bạn nên chọn các loại kem chống nắng chuyên dành cho da bé nhé.

Sữa rửa mặt có làn sạch hoàn toàn lớp kem chống nắng không?

Trong kem chống nắng sẽ có chứa nhiều thành phần hóa học cấu tạo từ gốc dầu, Titanium Dioxide,… Những thành phần này thường bám rất chặt vào da và sữa rửa mặt thì hoàn toàn không thể loại bỏ hết được các thành phần này. Nếu bị ứ đọng lâu ngày thì có thể gây bít tắc lỗ chân lông và phát sinh mụn.

Do đó mà tốt nhất bạn nên dùng thêm các sản phẩm tẩy trang chuyen dụng như nước tẩy trang, dầu tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng ra khỏi da. Đừng nghĩ chỉ khi trang điểm thì mới cần tẩy trang nhé. Hãy luôn vệ sinh sạch sẽ làn da thì da của bạn mới khỏe mạnh và không xuất hiện nhiều khuyết điểm nữa.

Bài viết đã giải đáp các thắc mắc về vấn đề ở nhà có cần bôi kem chống nắng không? Sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng các và các vấn đề liên quan. Hi vọng đây sẽ là những thông tin tham khảo hữu ích dành cho tất cả bạn đọc. Giúp mọi người tìm ra phương pháo bảo vệ và chăm sóc da đúng cách nhé.